ariasurf

Aroa beach

Rarotonga, Kūki ʻĀirani

Right now

Conditions at 4:00 AM Cook Islands Standard Time.

Fair

Chest-high (1.3 m) at 7 s, heading toward NNW, with moderate offshore wind toward SSW.

Swell

1.3 m

NNW

7 s

Wind

16 km/h

SSW

Offshore

Tide

0.6 m

Falling

Weather

23 °C

Mostly clear

23 °C water

7-day forecast

Wave height and the best conditions expected each day.

Hourly forecast

Sunday, September 20, 2026

Time	Rating	Swell	Secondary swell	Chop	Wind	Tide	Weather
12 AM	Fair	1.4 m · 8 s · NNW	0.7 m · 14 s NE	0 m · 1 s	10 km/h · 13 km/h gusts · SSW Offshore	0.4 m	Clear · 23 °C 23 °C feels
1 AM	Fair	1.4 m · 8 s · NNW	0.7 m · 14 s NE	0 m · 1 s	15 km/h · 19 km/h gusts · SSW Offshore	0.5 m	Clear · 23 °C 23 °C feels
2 AM	Fair	1.4 m · 7 s · NNW	0.7 m · 14 s NE	0 m · 1 s	18 km/h · 23 km/h gusts · SSW Offshore	0.6 m	Clear · 23 °C 22 °C feels
3 AM	Fair	1.3 m · 7 s · NNW	0.7 m · 14 s NE	0.1 m · 1 s	17 km/h · 23 km/h gusts · SSW Offshore	0.6 m	Clear · 23 °C 22 °C feels
4 AM	Fair	1.3 m · 7 s · NNW	0.7 m · 14 s NE	0.2 m · 2 s	16 km/h · 22 km/h gusts · SSW Offshore	0.6 m	Mostly clear · 23 °C 22 °C feels
5 AM	Fair	1.2 m · 7 s · NNW	0.8 m · 14 s NE	0.3 m · 2 s	13 km/h · 21 km/h gusts · SSW Offshore	0.5 m	Partly cloudy · 23 °C 23 °C feels
6 AM	Fair	1.2 m · 7 s · NNW	0.8 m · 14 s NE	0.2 m · 2 s	12 km/h · 18 km/h gusts · SSW Offshore	0.4 m	Mostly clear · 23 °C 23 °C feels
7 AM	Fair	1.2 m · 7 s · NNW	0.8 m · 14 s NE	0.2 m · 2 s	13 km/h · 17 km/h gusts · SSW Offshore	0.3 m	Partly cloudy · 23 °C 23 °C feels
8 AM	Fair	1.1 m · 7 s · NNW	0.8 m · 13 s NE	0.2 m · 2 s	15 km/h · 19 km/h gusts · SSW Offshore	0.3 m	Overcast · 24 °C 23 °C feels
9 AM	Good	1.1 m · 7 s · NNW	0.8 m · 14 s NE	0.2 m · 2 s	17 km/h · 23 km/h gusts · SSW Offshore	0.2 m	Overcast · 24 °C 23 °C feels
10 AM	Good	1.1 m · 7 s · NNW	0.8 m · 14 s NNE	0.2 m · 2 s	15 km/h · 22 km/h gusts · SSW Offshore	0.2 m	Overcast · 24 °C 23 °C feels
11 AM	Good	1 m · 7 s · NNW	0.8 m · 14 s NNE	0.2 m · 2 s	14 km/h · 20 km/h gusts · SSW Offshore	0.2 m	Overcast · 24 °C 24 °C feels
12 PM	Fair	0.9 m · 9 s · N	0.7 m · 13 s NE	0.2 m · 2 s	14 km/h · 19 km/h gusts · SSW Offshore	0.3 m	Overcast · 24 °C 24 °C feels
1 PM	Good	0.9 m · 12 s · NNE	0.6 m · 13 s ENE	0.2 m · 2 s	14 km/h · 18 km/h gusts · SSW Offshore	0.4 m	Overcast · 24 °C 25 °C feels
2 PM	Good	0.8 m · 14 s · NNE	0.5 m · 12 s ENE	0.2 m · 2 s	15 km/h · 19 km/h gusts · SSW Offshore	0.5 m	Overcast · 24 °C 25 °C feels
3 PM	Good	0.8 m · 14 s · NNE	0.5 m · 12 s ENE	0.2 m · 2 s	16 km/h · 20 km/h gusts · SSW Offshore	0.5 m	Mostly clear · 24 °C 25 °C feels
4 PM	Good	0.8 m · 14 s · NNE	0.6 m · 12 s ENE	0.2 m · 2 s	17 km/h · 22 km/h gusts · SSW Offshore	0.5 m	Overcast · 24 °C 24 °C feels
5 PM	Good	0.8 m · 14 s · NNE	0.6 m · 12 s ENE	0.3 m · 2 s	19 km/h · 24 km/h gusts · SSW Offshore	0.5 m	Partly cloudy · 24 °C 24 °C feels
6 PM	Good	0.8 m · 14 s · NNE	0.6 m · 12 s ENE	0.2 m · 2 s	18 km/h · 25 km/h gusts · SSW Offshore	0.4 m	Mostly clear · 24 °C 24 °C feels
7 PM	Good	0.8 m · 14 s · NNE	0.7 m · 12 s ENE	0.2 m · 2 s	16 km/h · 23 km/h gusts · S Offshore	0.4 m	Overcast · 24 °C 24 °C feels
8 PM	Good	0.8 m · 14 s · NNE	0.7 m · 12 s ENE	0.1 m · 2 s	16 km/h · 20 km/h gusts · S Offshore	0.3 m	Overcast · 24 °C 24 °C feels
9 PM	Good	0.9 m · 14 s · NNE	0.7 m · 12 s ENE	0.1 m · 1 s	17 km/h · 21 km/h gusts · S Offshore	0.3 m	Mostly clear · 24 °C 24 °C feels
10 PM	Good	0.9 m · 13 s · NNE	0.8 m · 12 s ENE	0 m · 0 s	15 km/h · 21 km/h gusts · S Offshore	0.3 m	Mostly clear · 24 °C 24 °C feels
11 PM	Good	0.9 m · 13 s · NNE	0.8 m · 12 s ENE	0 m · 0 s	12 km/h · 19 km/h gusts · S Offshore	0.3 m	Partly cloudy · 24 °C 24 °C feels