A prancha errada é o motivo número um de gente que desiste do surfe no primeiro verão. Não é falta de talento, nem de preparo físico: é passar a sessão inteira remando sem pegar onda porque a prancha afunda, não tem velocidade ou foi comprada pensando no surfista que você quer ser, e não no que você é hoje.
A boa notícia é que escolher prancha de surf não é mistério. São três números e uma pergunta honesta. Neste guia você vai ver a tabela de litragem por peso e nível, qual tamanho de prancha para iniciante, os principais tipos de prancha, como funcionam quilhas e rabetas e os erros mais comuns na hora de comprar.
Resumo rápido: como escolher prancha de surf
Comece pelo volume (litragem), não pelo comprimento. É ele que decide se você rema e flutua.
Calcule: seu peso em kg × fator do seu nível = litros ideais.
Seja honesto sobre o seu nível. Surfar duas vezes por mês é diferente de surfar todo dia.
Pense nas ondas que você surfa de verdade, não nas do vídeo. No Brasil, a maioria dos dias é de meio metro a um metro.
Na dúvida, escolha a prancha maior. Prancha grande demais atrasa um pouco; prancha pequena demais trava sua evolução.
Calculadora de litragem: descubra sua prancha ideal
Coloque seu peso, seu nível e o tipo de onda que você costuma surfar. A calculadora usa a mesma conta dos shapers, explicada logo abaixo, e já ajusta o resultado para a frequência com que você cai na água.
Digite seu peso para ver a litragem e a prancha ideais.
Por que o volume importa mais que o tamanho
Por décadas, surfista escolheu prancha pelo comprimento: "uso uma 6'2". O problema é que duas pranchas de 6'2 podem ter 30 ou 38 litros, dependendo da largura e da espessura. Oito litros de diferença é a distância entre pegar todas as ondas e passar a sessão afundando.
O volume, medido em litros, é o quanto de espuma a prancha tem. Mais volume significa:
Mais flutuação, então você rema com o corpo mais alto e menos esforço.
Mais velocidade na remada, e entrar na onda cedo fica mais fácil.
Mais estabilidade na hora de ficar em pé.
Menos volume significa uma prancha mais sensível, que afunda a borda com facilidade e responde rápido nas manobras. Isso é ótimo para quem já domina a remada e a leitura de onda, e é um pesadelo para quem ainda está aprendendo.
Tabela de litragem por peso e nível
A conta usada pelos shapers é simples: peso (kg) × fator do nível = volume ideal em litros. O fator muda conforme sua experiência:
| Nível | Fator | Quem é |
|---|---|---|
| Iniciante | 0,9 a 1,0+ | Ainda aprendendo a ficar em pé e a remar para a onda |
| Iniciante-intermediário | 0,6 a 0,8 | Já fica em pé e anda na parede, mas perde muitas ondas |
| Intermediário | 0,45 a 0,55 | Faz cavada e batida, lê o mar e escolhe onda |
| Avançado | 0,38 a 0,42 | Surfa bem em ondas variadas, com manobras encaixadas |
| Profissional | 0,34 a 0,38 | Surfa todo dia, com preparo físico de atleta |
E aqui a tabela já calculada para os pesos mais comuns:
| Peso | Iniciante | Inic.-interm. | Intermediário | Avançado |
|---|---|---|---|---|
| 50 kg | 45–50 L | 30–40 L | 23–28 L | 19–21 L |
| 60 kg | 54–60 L | 36–48 L | 27–33 L | 23–25 L |
| 70 kg | 63–70 L | 42–56 L | 32–39 L | 27–29 L |
| 80 kg | 72–80 L | 48–64 L | 36–44 L | 30–34 L |
| 90 kg | 81–90 L | 54–72 L | 41–50 L | 34–38 L |
| 100 kg | 90–100 L | 60–80 L | 45–55 L | 38–42 L |
Ajuste a conta para a sua realidade
A tabela é ponto de partida. Some volume se:
Você surfa pouco. Quem cai na água menos de uma vez por semana deve usar o topo da faixa, ou até a faixa de cima.
Você tem mais de 40 anos ou está voltando depois de um tempo parado.
As ondas do seu pico são pequenas e fracas. Onda sem força pede prancha com mais espuma para gerar velocidade.
Você surfa de roupa de borracha grossa, no inverno do Sul, por exemplo.
Tire volume só quando as ondas forem grandes e fortes, ou quando você estiver remando bem e sentindo a prancha "sobrar" nas manobras. Com step-up é diferente: o comprimento a mais resolve, e a litragem fica a mesma da sua shortboard.
Exemplos prontos
Ana, 58 kg, iniciante: 58 × 0,9 = cerca de 52 litros. Isso é um softboard de 7'0 a 7'6, que já passa dos 60 litros (sobrar espuma é bom para aprender), ou um funboard de uns 7'6, que tem por volta de 52 litros.
Carlos, 78 kg, surfa há dois anos nos fins de semana: está entre iniciante-intermediário e intermediário. 78 × 0,55 = cerca de 43 litros. Uma híbrida ou um fish de uns 6'0 resolve.
Rafael, 72 kg, surfa quase todo dia: 72 × 0,4 = cerca de 29 litros. É a faixa de uma shortboard de 5'9 a 6'1, conforme o modelo: mais curta nas de uso diário, mais longa nas de performance.
Qual tamanho de prancha para iniciante?
Se você está começando, a resposta é quase sempre a mesma: uma prancha grande, larga e grossa, de 7'0 a 9'0, de preferência um softboard (prancha de EVA).
Por quê:
Rema fácil e pega onda cedo. Você pega mais ondas por sessão, e é repetição que ensina.
É estável. Ficar em pé numa prancha de 55 cm de largura é muito mais fácil do que numa de 48 cm.
É segura. O EVA machuca muito menos quando a prancha bate em você ou em alguém, o que acontece bastante no começo.
Aguenta pancada. Não quebra na areia, não amassa no carro.
Uma regra simples: a prancha do iniciante deve ter pelo menos 30 cm a mais que a sua altura. Alguém com 1,70 m começa bem numa prancha a partir de 2,00 m, ou seja, uns 6'7, e o ideal é algo em torno de 7'6 a 8'0.
O erro clássico é comprar uma 6'0 porque "é a prancha de verdade" e passar seis meses sem conseguir ficar em pé. Com uma prancha grande, a maioria das pessoas fica em pé nas primeiras aulas e começa a andar na parede em poucas semanas.
Tipos de prancha de surf
Softboard (prancha de EVA)
Tamanho típico: 7'0 a 9'0
Para quem: iniciantes, crianças, dias de mar muito pequeno
Ondas: até 1,5 metro; para aprender, prefira até 1 metro
A melhor primeira prancha para quase todo mundo. Macia por cima, com muito volume e quilhas de borracha. E não é só para aprender: muito surfista experiente tem uma para se divertir nos dias de marola.
Longboard
Tamanho típico: 9'0 a 10'0
Para quem: do iniciante ao avançado que gosta de surfe clássico
Ondas: pequenas a médias, de preferência ondas longas e cheias
Pega onda com qualquer coisa de mar. É o estilo do noseride e da caminhada na prancha. Para iniciante funciona muito bem, mas é pesado e difícil de carregar e de passar a arrebentação em dia de mar grande.
Funboard e minilong (evolution)
Tamanho típico: 6'8 a 8'6
Para quem: iniciantes em transição, quem surfa pouco e surfistas mais pesados
Ondas: de 0,5 a 1,5 metro
O meio-termo entre o longboard e a prancha pequena. Tem volume de sobra para remar, mas já dá para virar e fazer as primeiras manobras. É a prancha que mais gente usa na fase entre "fico em pé" e "surfo a parede".
Fish
Tamanho típico: 5'2 a 6'4
Para quem: de intermediários a profissionais
Ondas: pequenas a médias, até 1,2 metro
Curta, larga, com rabeta em "V" (swallow tail) e geralmente duas ou quatro quilhas. Gera muita velocidade em onda fraca. Por ser curta, não é para iniciante, mesmo tendo bastante volume: falta comprimento para remar e dar estabilidade.
Híbrida (groveler)
Tamanho típico: 5'2 a 6'6
Para quem: intermediários e avançados que querem uma prancha para o dia a dia
Ondas: de 0,5 a 1,5 metro
Mistura de fish com shortboard: bico mais cheio, pouca curvatura e volume concentrado no meio. É, provavelmente, a prancha mais útil para o mar do Brasil, onde a maioria dos dias fica abaixo de um metro. Se você só vai ter uma prancha e já passou da fase inicial, comece a busca por aqui.
Shortboard (pranchinha)
Tamanho típico: 5'4 a 6'4
Para quem: intermediários em mar com força, avançados e profissionais
Ondas: de 0,5 a 2 metros, desde que tenham força
A prancha dos campeonatos. Estreita, fina, com bico pontudo e bastante curva. Responde muito rápido e permite manobras de alta performance, mas exige onda com força e muita remada. Numa marola fraca, ela afunda e não anda.
Step-up e gun
Tamanho típico: uns 4 polegadas a mais que a sua shortboard, com a mesma litragem; gun de 7'0 a 10'0
Para quem: avançados e profissionais
Ondas: acima de 1,5 metro, com força
Pranchas mais longas e estreitas para ondas grandes. Dão velocidade de remada para entrar cedo em ondas pesadas e controle em alta velocidade. Só entram na lista depois que você já tem a prancha do dia a dia.
As partes da prancha que mudam tudo
Rabeta
Squash: a mais comum. Equilibra velocidade e controle, boa para quase tudo.
Round e pin: mais estreitas e arredondadas. Dão aderência e controle em ondas maiores e tubulares.
Swallow (em "V"): típica das fish. Mais área na rabeta, mais velocidade em onda pequena.
Square: reta, comum em longboards. Estável e com pivô bem definido.
Quilhas
Thruster (3 quilhas): o padrão desde os anos 80. Controle e previsibilidade em quase todo tipo de onda.
Quad (4 quilhas): mais velocidade em linha reta e mais aderência em onda cavada.
Twin (2 quilhas): solta e rápida, divertida em onda pequena. Comum em fish.
Single (1 quilha): clássica dos longboards. Curvas longas e suaves.
Muitas pranchas modernas vêm com cinco caixas de quilha, permitindo usar como thruster ou quad. Isso vale muito se você só vai ter uma prancha.
Rocker (curvatura)
É a curva da prancha vista de lado. Pouco rocker deixa a prancha mais rápida e fácil de remar, ideal para onda pequena. Muito rocker encaixa melhor na curva de ondas grandes e cavadas, mas empurra água e perde velocidade no mar fraco. Para iniciantes e para o mar do dia a dia, menos é mais.
Construção: PU ou epóxi?
PU (poliuretano com resina poliéster): a construção tradicional. Tem um toque mais "amortecido" na água, é mais barata e fácil de consertar, mas amassa e amarela com mais facilidade.
Epóxi (EPS com resina epóxi): mais leve, flutua mais com o mesmo tamanho e é mais resistente a amassados. Custa mais e o conserto é mais específico.
Para quem está começando, a construção importa pouco. Para quem surfa bastante, o epóxi costuma ser vantagem em onda pequena, e o PU em onda com mais força.
Prancha nova ou usada?
Prancha usada é um ótimo caminho, principalmente na fase de transição, quando você ainda vai trocar de prancha algumas vezes. Antes de fechar negócio, confira:
Rachaduras e amassados fundos, principalmente no bico, na rabeta e nas bordas.
Partes amareladas ou escuras, que podem indicar entrada de água na espuma.
Caixas de quilha firmes, sem folga ou rachadura em volta.
Consertos anteriores: um ou dois bem feitos não são problema; vários indicam uma prancha cansada.
Litragem: muitas pranchas têm o volume escrito no fundo, perto da longarina. Se não tiver, pergunte ao vendedor ou procure o modelo no site do shaper.
Os 5 erros mais comuns ao escolher prancha
Comprar pequena demais. É o erro mais caro. Uma prancha com pouco volume faz você pegar metade das ondas e evoluir na metade da velocidade.
Copiar a prancha do surfista profissional. A prancha do ídolo foi feita para o peso, o nível e as ondas dele. Para você, provavelmente vai afundar.
Escolher pelo visual. Pintura e marca não pegam onda.
Ignorar as ondas do seu pico. Uma pranchinha para ondas de dois metros não serve para quem surfa num beach break de meio metro na maior parte do ano.
Pular etapas. Do softboard direto para a shortboard, sem passar por um funboard ou um híbrido, costuma dar em frustração.
Uma prancha para cada tipo de mar
Com o tempo, a maioria dos surfistas monta um quiver, um conjunto de pranchas para condições diferentes. Um quiver simples para o litoral brasileiro:
Dias de marola (até 0,5 m): longboard, softboard ou fish com bastante volume
Dia a dia (0,5 a 1,2 m): híbrida ou fish
Dias bons (1 a 1,5 m): shortboard
Swell grande (acima de 1,5 m): step-up
Saber qual levar é questão de olhar a previsão antes de sair de casa: altura e período do swell, vento e maré. Um swell de período longo chega com mais força, e pede menos volume. Ondas curtas de vento pedem mais espuma para conseguir remar.
Perguntas frequentes
Qual o tamanho ideal de prancha para o meu peso?
Multiplique seu peso em quilos pelo fator do seu nível: 0,9 a 1,0 para iniciante, 0,45 a 0,55 para intermediário e 0,38 a 0,42 para avançado. Uma pessoa de 70 kg de nível intermediário, por exemplo, deve procurar pranchas de 32 a 39 litros. O comprimento vem depois, conforme o tipo de prancha.
Qual a melhor prancha para iniciante?
Um softboard (prancha de EVA) de 7'0 a 9'0, com pelo menos 60 litros para a maioria dos adultos. É estável, rema fácil, perdoa erros e é segura.
Quantos litros deve ter uma prancha para iniciante?
Em geral, perto do seu peso em quilos: uma pessoa de 70 kg começa bem com 60 a 70 litros ou mais. Não existe prancha grande demais para quem está aprendendo.
Quando trocar para uma prancha menor?
Quando você pega onda com facilidade, fica em pé sem pensar, anda na parede para os dois lados e sente que a prancha está lenta para virar. Diminua aos poucos, de 5 a 10 litros por vez, e não pule direto para a prancha de performance.
Prancha de EVA é só para iniciante?
Não. Os softboards modernos são usados por surfistas de todos os níveis em dias de onda pequena. São divertidos, seguros em pico cheio e aguentam qualquer tratamento.
O que significa 6'2 na prancha?
É o comprimento em pés e polegadas: 6 pés e 2 polegadas, cerca de 1,88 m. As medidas completas costumam vir no formato comprimento × largura × espessura, por exemplo 6'2 × 20 ½ × 2 ⅝, seguidas do volume em litros.
Antes de estrear a prancha nova
Prancha certa na onda errada também frustra. Antes de cair na água, procure o seu pico e confira a previsão: altura e período do swell, direção e força do vento e o horário da maré. Se você está começando, escolha os dias pequenos e as praias mais protegidas da sua região. É ali que a prancha nova vai render mais ondas, e mais ondas é o que faz você evoluir.